Asam Folat merupakan vitamin B yakni Vitamin B9. Fungsi Asam Folat ini membantu tubuh membuat sel-sel baru yang sehat. “Asam folat” dan “folat” berarti hal yang sama. Folat ditemukan secara alami pada beberapa makanan. Kebanyakan wanita tidak mendapatkan semua asam folat yang mereka butuhkan melalui makanan saja. Siapa yang butuh … Continue reading
Apakah perut Anda terasa mulas setelah minum susu? Apakah gejala tersebut berlanjut menjadi diare? Jika demikian, mungkin itu adalah gejala intoleransi laktosa atau kebanyakan orang menyebutnya sebagai Alergi Susu, padahal dua hal ini berbeda. Intoleransi laktosa berarti bahwa seseorang tidak bisa mencerna makanan yang mengandung laktosa di dalamnya. Laktosa adalah … Continue reading
Alergi Makanan – Sekitar satu dari empat orang mengira bahwa mereka alergi terhadap makanan tertentu. Pada kenyataannya, hanya sekitar 4 persen dari usia 5 tahun atau lebih yang benar-benar memiliki alergi terhadap makanan. Pada Alergi Makanan, sistem pertahanan tubuh, yang disebut sistem kekebalan tubuh, bereaksi dengan komponen makanan tertentu seolah-olah … Continue reading
