Cara Menghilangkan Bau Badan

Pernahkah Anda mencoba cara untuk menghilangkan bau badan? Apakah berhasil ? Jika Anda belum berhasil menghilangkan bau badan tersebut lanjut baca tulisan ini ya… hehe

Menghilangkan bau badan memang sangat penting untuk meningkatkan percaya diri seseorang. Betapa tidak, bau badan yang tak sedap dapat mengganggu baik pemilik badan itu sendiri maupun orang lain yang berada di sekitarnya. Jika bau badan tidak segera dihilangkan, maka akan sangat berpengaruh pada psikis seseorang, menggaggu hubungan sosial, mengganggu keharmonisan rumah tangga, bahkan berdampak buruk pada pekerjaan, terkhusus lagi pekerjaan yang mengharuskan banyaknya interaksi dengan orang lain.

Tahukah Anda, penyumbang terbesar timbulnya bau badan pada seseorang adalah bau ketiak, penyumbang lainnya antara lain bau mulut atau nafas tak sedap, dan bau kaki. Oleh karena itu, kesemua sumber tersebut harus diatasi agar dapat menghilangkan bau badan dengan efektif sampai tuntas ke akar-akarnya. completely! :D

cara menghilangkan bau badan

Baiklah, tak perlu berpanjang lebar lagi, berikut saya sajikan Cara Menghilangkan Bau Badan yang efektif.

  • Pastikan mandi setiap hari, dengan frekuensi dua kali sehari. Saat mandi gunakan pembersih tubuh yang tepat seperti sabun atau shower gel. Menggosok ringan seluruh tubuh secara merata, terutama daerah ketiak, karena ketiak sebagai sumber bau badan yang paling dominan.
  • Jangan gunakan antiperspirant / deodoran (kecuali dalam kasus keringat berlebihan). Cara ini akan benar-benar mengurangi bau badan dibanding sebelumnya. Tidak banyak orang tahu tentang hal ini, sebenarnya keringat itu sendiri tidak memiliki bau sama sekali. Ketiak bau disebabkan oleh bakteri dan kotoran. Deodoran sebetulnya akan membuat terganggunya flora normal (bakteri baik)  dan meningkatkan pertumbuhan bakteri jahat sehingga akan membuat bau menjadi berlebihan. Cukup mencuci ketiak Anda dengan air dan kain bersih. Lakukan ini selama satu bulan. Badan Anda tidak akan bau sama sekali. Namun, Apabila terlalu banyak berkeringat dan membuat anda terganggu, maka Anda harus  menggunakan antiperspirant yang dapat membantu mengurangi keringat.
  • Ganti pakaian Anda, termasuk baju, celana, dan kaus kaki, setiap hari. Cuci pakaian setelah setiap kali digunakan, dan pakaian lainnya setidaknya ketika sudah kotor, berkeringat, atau ketika bau tak sedap. Kaus kaki  dapat diganti 1-2 kali per hari jika berkeringat, dan menjaga kaki tetap kering dapat mengurangi bau kaki dan melindunginya dari iritasi.
  • Menyimpan pakaian di tempat-tempat di mana udara bisa menjangkaunya dan berbau harum. Gunakan kertas wangi sebagai lapisan dalam lemari. Menggantung pakaian  akan lebih baik daripada menyimpannya dalam bentuk lipatan, karena hal itu akan membuat baju tidak lembab dan tetap kering sehingga dapat membunuh bakteri yang mungkin tinggal di sana. Tapi jangan digantung dibelakang pintu ya, bisa jadi sarang nyamuk nantinya.
  • Seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, setidaknya tiga atau empat kali per hari.
  • Mengatur pola makan / gaya hidup. Bau badan secara langsung terkait dengan produk limbah pencernaan tubuh. Apa yang Anda makan memiliki dampak yang besar terhadap bau badan. Jika Anda makan makanan yang tidak sehat, pencernaan Anda akan mencerminkannya yaitu mulai dari nafas tak sedap dan bau kentut yang sangat mengganggu. Oleh karena itu hindarilah makanan cepat saji, makanan yang digoreng, dan setiap makanan olahan lain yang mengandung banyak bahan kimia, jengkol, petai, bawang, dsb.
  • Jika Anda merokok, berhentilah merokok. Semua orang tahu bahwa merokok menyebabkan bau nafas tak sedap, selain itu asap rokok  dapat menempel pada pakaian.
  • Sikat gigi dan flossing minimal dua kali sehari. Melakukan cek up rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun alias tiap enam bulan. Hal ini sesuai dengan yang telah saya singgung sebelumnya, Bau badan juga disebabkan oleh halitosis, yang seringkali merupakan tanda dan gejala gingivitis.
  • Konsultasikan dengan dokter jika bau badan Anda merupakan masalah yang permanen. Anda mungkin didiagnosis dengan bromhidrosis. Hal ini sering dikaitkan dengan perubahan tingkat hormon (periode pubertas atau klimakterik), diabetes, radang tersembunyi, dll.

Itulah beberapa Cara Menghilangkan Bau Badan, semoga dapat bermanfaat untuk Anda semua.

 

mari kita berteman di

Situs ini hanya sebagai sumber informasi, tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis, diagnosis ataupun anjuran pengobatan. Baca disclaimer