• dok saya sering nonton bokep di setiap belajar sering lupa dan nggak ngerti atau susah ngerti gimana cara atasinya dok selain nggak nonton bokep lagi.

    Selamat sore.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online gratis di mediskus.com.

    Kebiasaan muncul karena beberapa proses dalam otak. Pertama adalah adanya pemicu yang memberitahu otak untuk melakukan hal tertentu. Kedua adalah rutinitas yang dilakukan baik fisik, mental ataupun emosional. Ketiga adalah adanya reward atau kepuasan yang diterima oleh otak sehingga membantunya untuk mengingat kegiatan tersebut di masa depan. Ketiga tahapan yang berlangsung terus menerus  ini lama kelamaan akan menjadi semakin otomatis sehingga kebiasaan pun terlahir, termasuk di dalamnya adalah kebiasaan yang anda lakukan untuk menonton film dewasa.

    Jika kebiasaan sudah muncul maka otak akan otomatis melakukannya. Jadi jika tidak dilakukan perlawanan dengan keras dari dalam individu maka pola kebiasaan akan terus berjalan secara  otomatis. Kebiasaan memang sulit untuk dihilangkan namun bisa digantikan denagn cara mengubah kebiasaan tersebut, misalnya jika anda muncul keinginan untuk menonton film porno saat senggang maka sebaiknya dilakukan kegiatan untuk mengisi waktu dengan kesibukan sehingga keinginan tersebut bisa teralihkan. Belajar bersama teman juga bisa membantu anda lebih berkonsentrasi jika memang anda tidak bisa belajar sendiri.

    Sekian jawaban dari saya, semoga dapat membantu.

     

Beranda Tanya Dokter Cara Atasi Efek Negatif Nonton Porno

Forum ‘Tanya Dokter’ tertutup dari topik dan balasan baru.