• Dok, setiap pagi saya sering banget flu dan itu sangat menderita banget . Saya sudah pernah tanya ke dokter umum dan dokter hanya bilang itu alergi udara dingin dan tidak ada obatnya. Dan kata dokter saya kekurangan minum air putih sedangkan saya tidak suka minum air putih dok. Karena setiap minum air putih 5 menit kemudian saya selalu pipis. Lalu bagaimna caranya untuk menghelingkan flu saya ya dok ? Terima kasih

    Selamat pagi.

    Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online gratis di mediskus.com.

    Berdasarkan keluhan yang saudara sampaikan, anda mengalami rhinitis alergi. Rhinitis alergi merupakan inflamasi (peradangan) pada hidung akibat alergen seperti debu, jamur, bulu binatang, dan sebagainya. Rhinitis alergi biasanya terjadi pada saat udara dingin, terutama pagi hari.
    Untuk mengatasi rhinitis alergi akibat alergi dingin ataupun akibat alergen lainnya ada beberapa cara, antara lain:

    • Hindari paparan alergen. Jika keluhan bersin – bersin dan hidung gatal muncul jika terkena AC maka hindari penggunaan AC, atau atur suhu AC agar tidak terlalu dingin. Sering bersihkan AC / kipas angin, karena debu pada AC / kipas angin yang menumpuk dan tertiup ke udara serta memenuhi ruangan juga bisa meningkatkan kekambuhan bersin – bersin dan hidung gatal akibat rhinitis alergi. Selain itu hindari penggunaan kipas angin yang terlalu menyorot ke arah wajah. Matikan AC ataupun kipas angin ketika suhu udara sedang dingin atau saat memasuki subuh atau pagi hari. Anda juga bisa menggunakan masker untuk menutup dan menghangatkan hidung anda agar tidak terlalu terpapr dingin. Gunakan pakaian yang hangat untuk menghindari udara dingin.
    • Konsumsi obat seperti antihistamin, kortikosteroid, dll. Anti histamin bisa digunakan sebelum tubuh anda terpapar oleh udara dingin dengan tujuan menghambat pelepasan histamin akibat respon tubuh terhadap udara dingin ataupun alergen lainnya. Namun obat – obatan ini sebaiknya tidak diminum jangka panjang apalagi hanya untuk pencegahan kekambuhan.
    • Tingkatkan daya tahan tubuh anda untuk mencegah kekambuhan. Konsumsi gizi yang seimbang dengan sayur, buah, protein dsb. Konsumsi vitamin C juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda.
    • Olahraga yang teratur seperti jogging saat pagi hari, berenang, dsb.

    Sekian jawaban dari saya, semoga dapat membantu.

Beranda Tanya Dokter Flu yang Berkepanjangan Tapi Tidak Suka Minum Air Putih

Forum ‘Tanya Dokter’ tertutup dari topik dan balasan baru.