7 Penyebab Kulit Mudah Memar dan Tips Mengatasinya

Pada sebagian besar kasus, timbulnya memar pada kulit acap kali berawal dari benturan oleh benda tumpul atau keras. Namun tak jarang, bercak biru lebam atau memar pada kulit kerap datang tiba-tiba dengan begitu mudahnya. Apa hal yang melatarbelakanginya? Berikut beberapa penyebab kulit mudah memar yang harus diwaspadai!

penyebab kulit mudah memar

Jangan remehkan berbagai penyebab kulit mudah memar berikut ini!

Memar (ecchymosis) terjadi ketika pembuluh darah kecil pecah dan mengeluarkan darah di bawah permukaan kulit. Lantas darah tersebut berkumpul membentuk gumpalan yang mengubah warna kulit dan berangsur-angsur memudar ketika gumpalan darah kembali terserap ke dalam tubuh.

Jika biasanya hanya terjadi sesekali akibat ketidaksengajaan seperti pada kasus benturan benda keras, lain halnya bila memar mudah sekali timbul tanpa alasan yang jelas. Bisa jadi kondisi tersebut disebabkan oleh paparan sinar matahari berlebih atau menjadi pertanda serius yang memerlukan penanganan secara medis, seperti kanker darah.

Berikut penyebab kulit mudah memar selengkapnya:

1. Usia yang Menua

Seiring bertambahnya usia, kulit dan pembuluh darah menjadi lebih rapuh lantaran produksi kolagen, elastin dan beberapa lemak subkutan yang kian hari kian menurun. Akibatnya, ketika terjadi sedikit saja benturan maupun cedera ringan, maka akan mudah sekali timbul memar di kulit.

Baca juga: Hidup Lebih Lama dengan 8 Tips Sehat Memperpanjang Usia

2. Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari

Paparan sinar matahari berlebih dalam jangka panjang dapat merusak jaringan penyambung kulit dan melemahkan dinding pembuluh darah. Kondisi yang dikenal sebagai purpura actinic ini lebih sering dialami oleh orang dewasa/orang tua yang gemar menghabiskan waktu di bawah teriknya sinar matahari tanpa perlindungan khusus.

Gejalanya ditandai dengan timbulnya memar pada kulit secara tiba-tiba, khususnya pada area punggung tangan atau lengan yang dapat bertahan hingga lebih dari 1 minggu. Aplikasikan krim topikal yang mengandung retinol atau alpha-hydroxy acid pada area yang terkena guna membantu mengurangi tampilan memar.

3. Olahraga yang Terlalu Intens

Dalam intensitas yang cukup, olahraga dapat menghadirkan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh keseluruhan. Lain halnya bila olahraga yang dilakukan terlalu intens atau berat hingga memforsir tubuh, risiko besar seperti timbulnya nyeri, pembengkakan dan memar pada beberapa area tubuh dapat menjadi ancaman serius. Segera terapkan metode RICE (rest, ice, compression and elevation) sebagai pertolongan pertama bila hal ini terjadi.

4. Obat-Obatan

Penggunaan obat-obatan pengencer darah dan pereda nyeri dari golongan NSAID seperti aspirin dan ibu profen menjadi penyebab kulit mudah memar lainnya. Hal ini dikarenakan oleh mekanisme kerja kedua jenis obat tersebut yang dapat menghalangi fungsi trombosit dalam menutup luka. Konsultasikan segera dengan dokter ahli bila mendapati efek samping demikian.

5. Adanya Gangguan Fungsi Hati

Mudah memarnya kulit tanpa sebab yang jelas patut dicurigai sebagai pertanda adanya gangguan atau kerusakan dari fungsi hati. Terlebih lagi bila disertai dengan beberapa gejala lain, seperti gatal-gatal, mata dan kulit yang tampak kekuningan serta pembengkakan pada perut dan kaki. Seseorang yang gemar mengonsumsi alkohol atau minum-minuman keras berpeluang besar mengalami kerusakan hati.

6. Mengidap Kelainan Darah

Kelainan darah merupakan suatu kondisi yang memengaruhi satu maupun beberapa komponen darah sehingga tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Beberapa contoh diantaranya seperti hemofilia, penyakit von Willebrand dan trombositopenia.

Selain memar, gejala lain dari kelainan darah yang patut diwaspadai yakni, mimisan tanpa sebab yang jelas, sering berdarah banyak selepas menggosok gigi dan mengucurnya darah dengan begitu deras meski hanya mengalami luka atau goresan kecil.

7. Menderita Kanker Darah

Bukan tidak mungkin, memar yang begitu mudahnya muncul di kulit menjadi pertanda serius dari kanker darah seperti leukimia dan limfoma. Kedua jenis kanker darah mematikan tersebut terjadi akibat adanya produksi sel darah putih yang berlebih, menjadi ganas dan sulit dikendalikan. Segera periksakan diri ke dokter apabila mengalami gejala mudah memar disertai dengan kelelahan sepanjang waktu dan berat badan yang terus menurun.

Beberapa tips untuk meminimalisir timbulnya memar pada kulit

Ada beberapa tips sederhana yang dapat diterapkan guna meminimalisir timbulnya memar pada kulit, antara lain:

  1. Pastikan kondisi rumah selalu rapi agar terbebas dari terantuk barang di sekitar.
  2. Gunakan selalu tabir surya dan pakaian panjang ketika beraktivitas di bawah teriknya sinar matahari.
  3. Olahragalah secukupnya, jangan berlebih.
  4. Perhatikan selalu efek samping dari obat-obatan yang hendak dikonsumsi.
  5. Terapkan diet sehat agar kesehatan kulit dan sirkulasi darah tetap berjalan lancar.

Segera periksakan diri ke dokter apabila memar yang dialami bertahan cukup lama dan tak kunjung memudar atau disertai dengan beberapa gejala lain, seperti kelelahan sepanjang waktu, gatal-gatal, kulit dan mata nampak menguning, berat badan menurun serta beberapa gejala lainnya.

Lihat sumber
Tags:,

DISKUSI TERKAIT