Cara Ampuh Menghilangkan Biang Keringat, 100% Alami

Meskipun dianggap penyakit kulit yang ringan, biang keringat sebaiknya tetap ditangani dengan benar. Mengatasi ‘keringat buntet’ tidaklah sulit, bahkan dengan melakukan beberapa cara menghilangkan biang keringat secara alami sudah dapat diandalkan.

Biang keringat atau miliaria merupakan penyakit kulit yang terjadi akibat adanya penyumbatan pada saluran keringat yang menyebabkan munculnya ruam kecil berwarna merah yang terkadang ada nanah kecil di ujungnya.

Meskipun dapat menyerang siapa saja, namun yang paling sering menjadi korbannya adalah bayi. Tak heran, karena kulit bayi belum sepenuhnya mampu menjalankan fungsinya, termasuk mengeluarkan keringat.

Selidik punya selidik, faktor cuaca panas dan lembab lah yang sering menjadi pemicu biang keringat. Untuk itu, sebagai langkah awal dalam mengatasi biang keringat adalah dengan mengurangi faktor pemicunya. Menghindari sengatan matahari langsung, mengenakan pakain longgar, hindari kain sintetis, dan rajin mandi dua kali sehari sangat dianjurkan.

Selanjutnya Anda juga bisa menerapkan beberapa cara alami menghilangkan biang keringat secara alami berikut ini.

Biang keringat di leher

Biang keringat di leher

Cara Ampuh Menghilangkan Biang Keringat Secara Alami

1. Air Dingin atau Es

Menggunakan air dingin atau es, baik itu untuk kompres atau untuk mandi bisa jadi pilihan untuk mengurangi pembengkakan, rasa gatal dan panas akibat biang keringat. Cara yang bisa dilakukan seperti berikut:

  • Bungkus es batu dengan handuk kecil atau kain yang cukup tebal (hindari mengaplikasikan es langsung ke kulit). Letakkan bungkusan es tadi pada kulit yang terkena biang keringat selama 10 menit. Ulangi hingga 4 atau 6 kali sehari selama dua atau tiga hari. Cara ini dapat mencegah biang keringat menjadi semakin parah dan menyebar.
  • Rendam kain kompres pada mangkuk berisi air dingin atau air es. Gunakan kain ini untuk kompres pada bagian kulit yang ruam dan gatal selama 10 menit. Ulangi tiga sampai empat kali sehari selama seminggu.
  • Mandi atau berendamlah dengan air dingin untuk menghilangkan gejala panas dan gatal.

2. Oatmeal

Bahan makanan yang lebih sering dikonsumsi saat sarapan ini ternyata cukup ampuh meredakan biang keringat. Hal itu karena oatmeal memiliki sifat antiradang, anti-iritasi, dan efek menenangkan bagi kulit.

Berikut cara ampuh menghilangkan biang keringat dengan oatmeal:

  • Tuangkan satu mangkuk kecil oatmeal yang sudah digiling halus ke dalam bathtub berisi air dingin. Aduk-aduk hingga air menjadi agak keruh seperti susu.
  • Berendamlah pada air oatmeal tadi selam 20 sampai 30 menit.
  • Keringkan badan dengan handuk.
  • Lakukan dua kali sehari selama seminggu hingga kondisi membaik.

3. Bubuk Kayu Cendana

Kayu cendana lebih terkenal karena aromanya yang wangi sehingga sering digunakan dalam ritual adat. Namun dalam bentuk bubuk, kayu ini ternyata juga sangat bermanfaat untuk kulit, terutama untuk kulit berminyak. Bubuk kayu cendana memiliki sifat antiradang dan mampu mengurangi minyak berlebih di kulit.

menghilangkan biang keringat dengan kayu cendana

Berikut cara menghilangkan biang keringat dengan bubuk kayu cendana:

  • Sediakan bubuk kayu cendana dan air mawar dengan komposisi sama banyak. Campurkan dua bahan ini hingga membentuk pasta. Kemudian aplikasikan pada kulit yang terkena biang keringat, biarkan hingga pasta mengering. Cuci bersih dengan air dingin setelahnya. Lakukan cara alami menghilangkan biang keringat ini selama satu atau dua minggu.
  • Bisa juga menggunakan campuran masing-masing dua sendok makan bubuk kayu cendana dengan bubuk ketumbar serta air mawar secukupnya agar terbentuk pasta. Balurkan pasta tadi ke kulit yang berbiang keringat, biarkan hingga kering kemudian bersihkan dengan air dingin. Gunakan dua kali sehari selama satu minggu.
  • Cara lebih mudahnya adalah dengan menaburkan bubuk kayu cendana ke area kulit yang mengalami biang keringat.

4. Baking Soda

Bahan dapur satu ini sudah terkenal akan kemampuannya sebagai exfoliating agen yang dapat membantu membersihkan pori-pori dengan menghilangkan sel kulit mati dan kotoran di kulit. Bahan ini juga dapat mengurangi rasa gatal dan ruam karena biang keringat.

Cara menggunakan baking soda untuk menghilangkan biang keringat:

  • Tambahkan satu sendok makan baking soda ke dalam mangkuk berisi air dingin.
  • Celupkan kain kompres ke dalam mangkuk tadi lalu peras sedikit agar tidak menetes.
  • Letakkan kain tadi pada area kulit yang berbiang keringat selama 10 menit.
  • Ulangi 4 sampai 5 kali seminggu.

5. Lidah Buaya

Ekstrak jel lidah buaya memiliki sifat anti inflamasi, menenangkan dan mendinginkan kulit sehingga sangat cocok untuk mengatasi gatal dan ruam akibat biang keringat. Cara menggunakannya seperti berikut:

  • Pisahkan ekstrak jel lidah buaya dari daunnya.
  • Aplikasikan gel tadi ke kulit yang ruam dan gatal.
  • Biarkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air dingin.
  • Lakukan cara ini dua kali sehari selama seminggu untuk hasil maksimal.

6. Mentimun

Sifat mentimun yang dingin dan memberi efek menenangkan pada kulit dapat digunakan untuk meredakan gatal dan ruam akibat biang keringat. Berikut beberapa cara menggunakan mentimun untuk biang keringat:

  • Iris tipis mentimun kemudian rendam dalam air dingin yang sudah diberi perasan lemon. Tempelkan irisan mentimun tadi ke kulit yang mengalami biang keringat selama 10 menit. Lakukan tiga kali sehari selam seminggu atau hingga biang keringat sembuh.
  • Cara lainnya bisa dengan menghaluskan mentimun hingga membentuk pasta. Kemudian aplikasikan pada kulit yang terkena biang keringat, biarkan selama 30 menit lalu bersihkan dengan air dingin sesudahnya. Lakukan beberapa kali sehari selama seminggu.
  • Anda juga bisa memakan langsung mentimun untuk pengobatan dari dalam.

7. Tepung Kacang Arab

Tepung yang dibuat dari kacang arab atau chickpea ini dapat membantu menyerap keringat tubuh yang berlebihan sehingga dapat membantu mengurangi pemicu utama biang keringat. Selain itu tepung kacang arab juga dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat dan meringankan peradangan.

tepung kacang arab untuk menghilangkan biang keringat

Cara menggunakan tepung ini yaitu:

  • Campurkan tiga sendok makan tepung kacang arab dengan air secukupnya hingga membentuk pasta.
  • Aplikasikan pada kulit yang berbiang keringat.
  • Diamkan selama 10 sampai 15 menit, lalu cuci dengan air hingga bersih.
  • Lakukan perawatan ini sekali sehari selama seminggu.

8. Mangga Muda

Buah yang biasa dibuat petisan ini ternyata memiliki khasiat mendinginkan kulit dan mengurangi rasa gatal yang menjadi gejala biang keringat. Berikut panduan mengolah mangga muda untuk meredakan biang keringat:

  • Rebus dua buah mangga muda ukuran sedang dengan dua gelas air hingga lunak.
  • Setelah dingin pisahkan daging buah mangga dari kulit dan bijinya. Lulu lumat daging buah tadi hingga menjadi bubur.
  • Tambahkan bubur mangga tadi ke air dingin kemudian campurkan garam dan gula sesuai selera.
  • Minumlah ramuan ini satu atau dua kali sehari selama seminggu untuk mempercepat penyembuhan.

9. Daun Neem/Margosa

Daun dari tanaman herbal yang berasal dari india ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik pada daunnya sehingga dapat digunakan untuk meredakan bentol dan gatal-gatal yang disebabkan oleh biang keringat. Beberapa cara menggunakan daun neem yaitu:

  • Haluskan segenggam daun neem hingga menjadi pasta. Aplikasikan pasta neem ini pada kulit yang mengalami biang keringat biarkan hingga mengering dengan sendirinya. Lakukan cara ini sekali sehari selama seminggu.
  • Atau dengan cara merebus daun neem tadi kedalam dua gelas air selama 20 menit. Lalu saring hasil rebusan tadi dan biarkan hingga dingin. Kemudian celupkan kapas atau kain kedalam larutan tadi dan tempelkan pada kulit yang terkena biang keringat, biarkan selam 10 menit. Lakukan cara ini empat sampai lima kali sehari selama seminggu.
  • Anda juga bisa mengkombinasikan pasta daun neem dengan tepung kacang arab dan air secukupnya hingga membentuk pasta yang agak cair. Balurkan ke seluruh bagian kulit yang terkena biang keringat, biarkan 15 menit kemudian bilas dengan air dingin. Gunakan sekali sehari selama seminggu.

10. Fullers Earth / Multani Mitti

Multani mitti tinggi akan mineral terutama aluminium, magnesium dan silicate yang memiliki efek anti-iritasi dan mengurangi rasa gatal.  Cara menggunakannya yaitu:

  • Campurkan lima sendok makan Multani mitti dengan tiga sendok makan air mawar hingga membentuk pasta.
  • Aplikasikan pasta ini pada area kulit berbiang keringat.
  • Biarkan hingga kering dengan sendirinya, kemudian bersihkan dengan air dingin.
  • Lakukan sekali sehari selama satu minggu.

Umumnya dengan penanganan cara alami ini biang keringat akan hilang dalam waktu satu minggu. Namun jika kondisi kulit tidak kunjung sembuh selama seminggu, disarankan segera menghubungi dokter untuk pengobatan lebih lanjut.

Perhatian! Tidak ada jaminan hasil selama penggunaan bahan-bahan herbal di atas. Mengingat kondisi penyakit dan respon setiap orang berbeda-beda serta masih minimnya riset mengenai penggunaan bahan-bahan di atas.

Beberapa tips berikut juga bisa dilakukan sebagai pencegahan munculnya biang keringat:

  • Hindari menggunakan baju yang terlalu ketat sehingga dapat mengiritasi kulit.
  • Tidurlah di area dengan ventilasi yang baik dan tidak panas.
  • Hindari menggunakan krim yang berbahan dasar air yang dapat menyumbat pori-pori kulit.
  • Minumlah lebih banyak air pada musim panas atau kemarau.
  • Ketika berada diluar ruangan dan cuaca terik, gunakan topi atau berlindung di area dingin.
  • Mandilah dengan air dingin dua hingga tiga kali sehari.
  • Hindari suhu panas dan kelembapan tinggi, gunakan AC bila perlu.

DISKUSI TERKAIT