• 73herman

    Halo Dokter.Sy Herman,44 thn.TB (172)BB(83).

    Sudah 5 tahun ini tulang ekor saya  terasa pegal terlebih kalau berdiri lebih dari 1.2 jam.

    Dan sudah 4 bulan ini bagian sendi mata kaki (terutama kanan) kalau berdiri/berjalan lebih dari 1/2 jam terasa nyeri,ada sensasi panas dan menjalar ke sisi luar kaki searah ke jari kelingking kaki – tetapi tidak bengkak.

    Tahun 2015- 2016 lalu,untuk menjaga berat badan saya hampir setiap hari pergi/pulang kantor sebelum naik bus saya upayakan berjalan 2 km(4 km per hari),pada waktu itu berat badan saya 79 kg – memang saya berjalan itu tidak menggunakan sepatu olahraga tetapi sepatu  kantor.

    Sejak januari 2017 saya tugas di surabaya, dimana mess dibelakang kantor. dan mungkin karena stress juga saya jadi suka jajan roti,gorengan, pentol (bakso dengan kuah kacang), saya juga suka makan nanas (potensi asam urat), karena jarang olahraga akhirnya berat badan naik jadi 83 kg.

    Sekarang pegal di tulang ekor bahkan sehingga terasa waktu bangun tidur,pegal nya menjalar ke pinggang.

    Apakah nyeri sendi mata kaki dan tulang ekor saya  karena pengapuran yang di perparah dengan pola hidup saya yang belakangan kurang sehat?

    terima kasih Dok.

    Selamat Pagi.

    Terima kasih atas pertanyaan anda di mediskus.com tentang keluhan nyeri pada tulang ekor dan sendi mata kaki. Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya.

    Nyeri pada tulang ekor biasanya terasa tumpul (tak terlalu menonjol rasa nyerinya) namun lama kelamaan nyeri akan makin terasa tajam selama aktivitas – aktivitas tertentu, misalnya duduk, beralih dari posisi duduk ke posisi berdiri, ataupun saat berdiri lama. Saat buang air besar ataupun saat berhubungan seks juga kadang menyebabkan rasa nyeri pada tulang ekor.

    Nyeri pada tulang ekor dalam istilah kedokteran disebut juga sebagai coccydynia atau coccygodynia biasanya disebabkan karena trauma, duduk terlalu lama di tempat yang keras, perubahan sendi karena faktor degeneratif (penuaan),  atau pun pada wanita karena persalinan normal melalui vagina.

    Biasanya nyeri pada tulang ekor bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu hingga bulan.

    Untuk mengurangi rasa nyeri ada beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:

    1. Usahakan bersandar saat duduk sehingga tulang ekor tidak terlalu berat menopang berat badan
    2. Duduk di bantal donat sehingga tidak ada penekanan pada tulang ekor yang membuatnya makin nyeri.
    3. Beri kompres dingin dan hangat pada area yang nyeri
    4. Konsumsi obat penghilang nyeri juga bisa dilakukan misal dengan meminum paracetamol, asam mefenamat, dan lain sebagainya.
    5. Fisioterapi
    6. Pembedahan juga bisa dilakukan jika seluruh upaya pengobatan medikamentosa dan fisioterapi tak membuahkan hasil.

    Untuk keluhan nyeri di mata kaki juga bisa disebabkan karena banyak hal mulai dari asam urat, penyakit degeneratif dan masih banyak lagi.

    Untuk memastikan penyebab keluhan anda perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter baik dengan pemeriksaan fisik dan atau pun pemeriksaan penunjang.

    Struktur & Fungsi Tulang Belakang Manusia yang Menakjubkan

    Sekian jawaban dari saya, semoga dapat membantu.

Beranda Tanya Dokter Konsultasi Tantang Nyeri Sendi di Bagian Tulang Ekor

Anda harus login terlebih dahulu untuk bisa bertanya atau menjawab.